こんばんわ、ぱぐです。最近朝の10分ストレッチ継続中です。ストレッチ・トレーニング系チャンネルはいくつか登録して見ているのですが、その中でも朝絶対見ているのはチャンネル登録者数100万人超えの『オガトレ』です。↓の動画で毎朝寝ぼけた状態でベッド…

良好な睡眠環境、皆様は享受できていますか。30代もうすぐ折り返しのぱぐですが、ストレートに朝まで寝通すことが最近できません。夜中に一度目が覚めてしまう・・・どうにかしたい・・・ということで、話題のNELLマットレス、試してみました＾＾ 〈この記事…

車を所有する目的 先日、家計を見直すことで車を売却することになりました。 売却という結論に至る前に、まず、車を所有する目的と必要な機能について整理することになりました。 私たち夫婦は、地方在住で片道約５０ｋｍの距離をほぼ毎日通勤に使用しており…

我が家の家計 我が家の家計管理 我が家は夫婦共働きで、家計の管理について結婚前に話し合いをした結果、現在では共有の財布をつくることで管理しています。 いろいろと試行錯誤しながら、現在ではZaimという家計管理アプリを使用して、家計に関する支出につ…